Mixiuhca Deporrtiva
ATLETISMO

Costo

20 Chalchihuites.

Instructor

Carlos Herrera, entrenador de atletismo con experiencia en carreras de fondo y velocidad.

Entrenamiento de Atletismo (Pista de Atletismo)

Entrenamiento intensivo de atletismo enfocado en la velocidad, técnica de carrera y resistencia. Se realizarán ejercicios de sprints, técnicas de salida y desarrollo de la fuerza, diseñados para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Objetivos del Taller

  • Mejorar la velocidad y técnica de carrera.
  • Aumentar la resistencia cardiovascular y la fuerza explosiva.
  • Fomentar la práctica de hábitos saludables a través del atletismo.

Materiales Requeridos

Traer: Ropa deportiva, zapatillas de atletismo, botella de agua.

Hora de Inicio:

9:00 am

Hora de Termino:

11:00 am

Formato

Entrenamiento grupal en la pista de atletismo, con ejercicios individuales de carrera y series cronometradas.

Nivel de Dificultad

Todos los niveles.

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